离婚后没孩子抚养权要怎么办

在离婚之后，没拿到孩子抚养权的一方并非就和孩子没关系了，依然拥有法定权利，同时也得承担一些义务。
先说说权利这一块，没拿到抚养权不影响轮得到探望孩子的权利。这是法律明文规定的权利，拿到抚养权的那一方得配合。要是对方故意不让看孩子，不用着急上火，可以先心平气和跟对方说，要求保障自己的探望权。如果对方油盐不进，那就可以去法院起诉，让法院来判决探望的时间、方式这些。要是法院判了之后，对方还是不配合，还能申请法院强制执行。
接着讲讲义务。不管有没有抚养权，给孩子支付抚养费是应尽的责任。抚养费给多少，咋支付，给多久，双方可以坐下来好好商量。要是商量不拢，就由法院根据孩子实际需要、父母的负担能力还有当地生活水平来定。
最后，要是之后发现拿到抚养权的一方不适合再继续带孩子了，比如得了重病没办法照顾孩子，或者对孩子不管不顾，甚至打骂虐待孩子，那没抚养权的一方就能向法院起诉，申请变更孩子的抚养权。法院会站在孩子的角度，按照怎么对孩子最好来判决。
法律建议就是，遇到问题先好好沟通，尽量协商解决。要是协商不成，要及时通过法律途径维护自己的权利，保证孩子的健康成长。