我被拉进一个群里网暴，一个个都在那里诅咒侮辱贬低我和我的家人，这种情况该怎么办

先别对骂，立刻截屏录屏保存群名、群主和每个人昵称、发言时间，能公证更好。然后退出群并拉黑，向平台投诉要求删帖封号。若有人威胁人身安全或持续侮辱，拿证据去派出所报案，可依治安管理处罚法拘留罚款；情节严重的，可能构成侮辱、诽谤或寻衅滋事罪。也可向法院起诉，要求停止侵害、赔礼道歉、赔偿精神损失。别独自硬扛，告诉亲友并保留就医记录。我是杭州的吴亮律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一交流。

可以报警，或者直接起诉群主和辱骂你的人