1、要是离婚后想把孩子的抚养权要回来,能先和对方商量。要是双方能就变更抚养权达成共识,签个变更抚养权的协议,这个协议对双方都有法律上的约束作用。之后要是涉及户口迁移这些事儿,拿这个协议就能去办相关手续。
2、要是商量不成,就可以走诉讼途径。去法院起诉变更抚养权的时候,得证明有法定的变更抚养权的情况。下面这些情况,法院可能会支持变更:和孩子一起生活的一方得了重病或者因为伤残没办法继续养孩子;和孩子一起生活的一方不履行抚养义务,或者有虐待孩子的行为,和孩子一起生活对孩子身心健康有不好的影响;孩子满八周岁了,愿意跟另一方生活,而且另一方有抚养能力;还有其他合理的理由需要变更。
3、打官司的时候,得收集足够的证据来支持自己的诉求。证据可以有证明自己养孩子更有利的,像稳定的收入、好的居住环境,孩子自己的想法等;也有证明对方不适合继续养孩子的,比如对方有赌博、酗酒等不良习惯,或者有严重疾病等不利于养孩子的情况。法院会综合考虑各种因素,站在最有利于孩子身心健康、保障孩子合法权益的角度来做判决。