先说结论:网上被人恶意诽谤,可以要求平台删除内容,向公安机关报案,也可以起诉诽谤者要求停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失;情节严重的,诽谤行为可能构成侮辱罪、诽谤罪,但这类自诉案件需要你自己收集证据向法院提起刑事自诉。操作步骤:第一,固定证据,对诽谤内容截图录屏,记录账号、发布时间、转发量、评论量,必要时做公证保全;第二,通知平台删除,平台接到通知后应当及时采取删除、屏蔽、断开链接等措施,不处理的与诽谤者承担连带责任;第三,报警,公然诽谤他人违反治安管理处罚法的,可以拘留罚款;第四,民事起诉,主张停止侵害、删除内容、公开道歉、赔偿精神损害和维权费用;第五,诽谤内容点击五千次以上或者转发五百次以上的,符合刑事立案标准,可以向法院提起刑事自诉。提醒,维权要有理有据,不要用曝光对方隐私的方式对抗,那样自己也侵权。