离婚时长期没有外出工作的女方,完全可以通过三项法定权益保障自身合法利益。
第一是家务劳动补偿。只要平时承担了抚育子女照料老人协助对方工作等更多家庭义务,离婚时就可以直接提出补偿主张。双方先协商确定具体金额,协商不一致的由法院结合女方脱离职场的时间当地日常消费水平对方实际收入等情况判定。
第二是离婚经济帮助。如果离婚后女方没有固定收入来源,基本生活难以维持,可以要求对方从个人财产里拿出部分资源提供帮扶,常见的帮扶形式包括设立一定期限的房屋居住权一次性支付帮扶金等,具体方案同样先协商,协商不成由法院依法判定。
第三是共同财产分割倾斜。女方因为长期没有工作处于明显经济弱势,在分割夫妻共同财产时,可以依据照顾女方的法定原则,主张适当多分财产。
日常要注意留存承担家务的相关凭证,比如子女就医就学的陪护记录老人就医陪护单据家庭日常开销的支付记录完整的共同财产清单。先和对方主动沟通协商相关权益落实方案,协商无法达成一致的,在提起离婚诉讼时同步提出上述三项主张,经济条件确实困难的,还可以向当地法律援助机构申请免费法律服务支持。