你好，离婚时放弃放弃抚养权，现在还能争回抚养权吗

变更孩子抚养权方式如下：
1、父母双方协商解决。如果都同意变更抚养关系,只要双方写一个变更协议,孩子抚养关系即可变更。
2、如果一方不同意变更,只能到法院起诉。要求取得抚养权的诉讼请求是否被法院支持,要依据起诉的事实、理由提供相关证据,这个证据应当充分证明属于法律规定的下列情形之一:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的;
(二)与子女共同生活的一方不尽或有虐待子女行为,或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;
(三)10周岁以上未成年子女,愿随另一方生活,且该方有抚养能力的。

变更抚养权需要看是否有法定情节

您好，没有特殊原因很难

在法定情形下可以变更抚养权，否则的话，除非对方同意，变更难度还是比较大的。

只要你认为自己有条件就可以争取孩子抚养权

你好，难度比较大，除非一方有不适合继续实际抚养的情况，如果需要帮助可以联系我

比较困难

可以要求变更孩子的抚养权，具体事宜，电话约见律师。