你好，男方多次家暴，他只用家暴解家庭一些问题。每次他都能找到家暴的理由。他不善言语沟通，我们母子三人心里都有阴影。提离婚他又耍赖。两个儿子都不敢跟他，心里又怕挨打。我不想哪个儿子跟着他。为了儿子忍了又吵了好几年了，家暴反而变本加厉。要怎样才能离婚，怎样争取两儿子的抚养权。儿子分别15岁13岁。