冷静期30天是从哪天到哪天

自收到已婚夫妇提交的正式离婚登记申请之日起，须经过一段为期30天的“离婚冷静期”，方可启动后续处理程序。以度为例，假设当事人于10月9日提交了离婚登记申请，则自次日10月10日起至次月1整30天期间属于“离婚冷静期”范畴。在此期间，如任一当事方出现反复或改变初衷，不愿再继续离婚进程，只需其中一方面向婚姻登记部门提出撤销申请，即可在两周之内完成撤回程序；反之，如果这30天内双方均未能前往婚姻登记机构申请发放离婚证书，则被视为自动终止离婚登记申请程序。
《中华人民共和国民法典》第一千零七十六条
夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。
第一千零七十七条
自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;未申请的，视为撤回离婚登记申请。
第一千零七十九条
夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。
人民法院审理离婚案件，应当进行调解;如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。