一直被人威胁恐吓骚扰怎么办

主动向公安机关依法报案。在此类情形下，您应当尽快主动向属地公安部门进行报案，尤其当恐吓行为已经严重干扰了日常起居或者对贵人身心健康构成潜在危险之时。充分运用法律武器保障自身权益。依照现行法规，对他人实施恐吓威胁的行为或许将面临治安管理处罚，具体惩罚措施包括但不仅限于短期监禁以及经济罚款；若情节恶劣，恐涉嫌犯罪。适宜采取必要的自我保护措施。例如，可以考虑随身携带防范警报设备等专用工具。力求避免刺激、挑衅滋事者。
为了避免事情进一步恶化，务必待人谦恭，不可与之产生激烈摩擦。积极借助他人力量解决问题。如遇心理困扰，可考虑寻求心理咨询专家或者所在地相关机构的援助，以缓解心理压力。注意控制个人隐私，尽量避免在滋事者面前泄漏涉及家庭成员或亲密朋友的私人信息。时刻保持冷静理智。面对滋事者的骚扰，应尽可能保持冷静状态，力避与其发生直接冲突，并及时收集相关证据资料。广泛联系团结亲朋好友。遇到问题时，向亲朋好友诉说遭遇，寻求同情理解与声援，共度难关。
《中华人民共和国治安管理处罚法》 第四十二条 有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款情节较重的，处五日以上+日以下拘留，可以并处五百元以下罚款:
1、写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的
2、公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的:
3、捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的
4、对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的
5、多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的
6、偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。