退赃是在哪个阶段退的

退赃在刑事诉讼的诸多阶段均可进行。
在侦查阶段，若犯罪嫌疑人主动退赃，这能体现其认罪悔罪的态度，侦查机关在考量是否取保候审等事宜时，可能会将其作为积极因素加以考虑。
在审查起诉阶段，退赃会对检察机关的量刑建议产生影响。
检察院会综合全案情况，其中包括退赃情节，来决定是否对犯罪嫌疑人作出相对不起诉的决定或者提出从轻的量刑建议。
审判阶段，退赃也有重要意义。
法院在量刑时，对于积极退赃的被告人，可根据具体情况予以从轻、减轻处罚。
不过，不同阶段的退赃在司法实践中的影响程度或许会有所差异，但总体而言，退赃都是表明被告人积极悔罪、弥补被害人损失的关键行为。