探视权是不直接抚养孩子一方的法定权利,一般来说建议双方协商,协商不成只能去法院起诉。只要你是适格的原告、被告明确、有具体的诉讼请求和事实理由就可以。准备本人身份证、起诉状、离婚判决书、调解书或者协议书、她不允许你探视孩子的证据。起诉时请求最好明确探视时间、方式等,判决后执行时可以少些麻烦。
法律依据:
《民法典》第一千零八十四条 父母与子女间的关系,不因父母离婚而消除。离婚后,子女无论由父或者母直接抚养,仍是父母双方的子女。
离婚后,父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。
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