本人不是股东想个人放弃公司法人代表该怎么做

一般公司法人代表是由公司股东大会决定，需要超过百分之六十六的股东赞成，才能更换法人代表；如果不是股东，只有通过股东会议，影响股东的决定，或更换公司法人代表。
《民法总则》第61条，依照法律或者法人章程的规定，代表法人从事民事活动的负责人，为法人的法定代表人。法定代表人以法人名义从事的民事活动，其法律后果由法人承受。法人章程或者法人权力机构对法定代表人代表权的限制，不得对抗善意相对人。
《公司法》第13条，公司法定代表人依照公司章程的规定，由董事长、执行董事或者经理担任，并依法登记。公司法定代表人变更，应当办理变更登记。
《民法总则》第62条，法定代表人因执行职务造成他人损害的，由法人承担民事责任。法人承担民事责任后，依照法律或者法人章程的规定，可以向有过错的法定代表人追偿。