社保可以跨省转移吗？我在江西交了五年的社保，由于调到湖南工作所以想把社保转过来

可以转到深圳新单位，但需要你个人补缴拖欠一年多的社保金。具体办理流程是：1 先到深圳社保公司让工作人员给你开一份调档函（我们这里是这样的流程，广东省不知道有没有这样的规定，所以你最好说明你的情况，找工作人员咨询下），2  回东莞社保，且带着身份证、社保证（或你原单位减员表）及调档函办理关系转出 3、办理过程要补缴拖欠的社保金，时间从停止缴纳之日至你在新单位正式入职之日。
4、补缴之后，东莞社保会打印一份缴费证明给你，把缴费证明及调档函交给你新单位负责办理社保的人员，由其为你办理单位社保增员，这样你的社保关系就落到新单位了。