遇到网络诽谤，辱骂，应如何运用法律手段保护自己？

遇到网络诽谤，辱骂，可以提起民事诉讼维护自身权益，可以要求对方停止侵权、赔礼道歉、赔偿损失。　　应当向人民递交状，虽然法律规定“书写状确有困难的，可以口头，由人民记入笔录，并告知对方当事人。”但是结合司法现状，还是应当提交书面的状，确有困难者，可以委托律师代理或者代书。《民事诉讼法》第一百零八条：“必须符合下列条件：　　
（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；　　
（二）有明确的被告；　　
（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；　　
（四）属于人民受理民事诉讼的范围和受诉人民管辖。”状应当记明下列事项：　　
（一）当事人的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位和住所，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务；　　
（二）诉讼请求和所根据的事实与理由；　　
（三）证据和证据来源，证人姓名和住所。