股份转让与股权转让有什么区别

一、双方转让标的的称谓不同，因此主体双方的权利义务关系有区别。
1、有限责任公司转让股权实行严格的限制转让制度。
内部转让股权比较自由；对外转让股权实行严格限制，必须经全其他股东的过半数同意。
2、股份有限公司转让股权现对简单，实行自由转让。
无论转让给内部股东还是外部投资者，都采取自由转让。
二、二者变更流程不同。
1、股权转让
（1）领取《公司变更登记申请表》；
（2）变更营业执照；
（3）变更组织机构代码证；
（4）、变更税务登记证；
（5）变更银行信息。
2、股份转让
必须在依法设立的证券交易场所进行。
三、两者实质不同，因此两者转让的行为不同。
（1）有限责任公司的股权转让是不完全独立的自由转让，原因是除了具有资合性，还具有较强的人合性。
（2）股份有限公司的股份转让，股份有限公司的股份转让是独立的转让，其本质是股份有限公司是完全的资合性公司。
【法律依据】
根据《公司法》第138条：股东转让其股份，应当在依法设立的证券交易场所进行或者按照国务院规定的其他方式进行。