房东合同写不让转让可以转租吗

房东合同约定不可以转让的，不可以实施转租，转租合同无效。房东在签订的合同中写明不允许转租或合同对此未进行约定但房东明确予以拒绝的，转租合同不具备法律效力，房东可以依法解除。法律依据：《民法典》第七百一十六条　 承租人经出租人同意，可以将租赁物转租给第三人。承租人转租的，承租人与出租人之间的租赁合同继续有效；第三人造成租赁物损失的，承租人应当赔偿损失。承租人未经出租人同意转租的，出租人可以解除合同。 第七百一十七条　 承租人经出租人同意将租赁物转租给第三人，转租期限超过承租人剩余租赁期限的，超过部分的约定对出租人不具有法律约束力，但是出租人与承租人另有约定的除外。