网贷36%利息怎么办

解析：
依照相关法律法规之规定，民间借贷的单年度利率若超过一年期贷款市场报价利率四倍则为非法行为，对于超额部分可经由人民法院予以诉讼追偿并获得依法返还。因此，如您在网络贷款过程中不幸遇到上述情形，建议首先与放款机构展开合理沟通，尝试将超过合法范围的利息抵扣剩余本金，或干脆全额退还对方。若放款机构仍坚持不执行，您便有权考虑诉诸法律程序，借助人民法院追回自身权益。
法律依据：
《最高人民法院关于人民法院审理借贷案件的若干意见》第二十五条出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。前款所称“一年期贷款市场报价利率”，是指中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心自2019年8月20日起每月发布的一年期贷款市场报价利率。