被人胁迫了很久算犯法

解析：
根据相关法律规定，具体处罚标准如下：
首先，如果行为人通过口头威胁的方式恐吓他人，并且情节极其恶劣，对社会秩序造成了严重的危害，则该行为将会被认定为寻衅滋事罪，并面临着五年以下有期徒刑、拘役或者管制的严厉处罚；
其次，若行为人有计划地组织多人进行恐吓活动，给社会秩序带来了极为严重的破坏，那么他们将被判处五年以上但十年以下有期徒刑，同时还可能被课以罚金。
然而，如果行为并不符合上述两种情况，那么就不能被判定为犯罪，也就无需承担刑事责任，但是仍然需要接受相应的行政处罚，通常是五日以下的拘留或者五百元以下的罚款。
法律依据：
《刑法》第二百九十三条
有下列寻衅滋事行为之一，破坏社会秩序的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制：
（一）随意殴打他人，情节恶劣的；
（二）追逐、拦截、辱骂、恐吓他人，情节恶劣的；
（三）强拿硬要或者任意损毁、占用公私财物，情节严重的；
（四）在公共场所起哄闹事，造成公共场所秩序严重混乱的。
纠集他人多次实施前款行为，严重破坏社会秩序的，处五年以上十年以下有期徒刑，可以并处罚金。