被人栽赃陷害刑事拘留怎么办

解析：
在遭受被错误刑事拘留的情况下，若您能够提供充足证据证明自己是无辜的，便可依据国家相关法律法规，向人民法院提起诉讼，并享有索要赔偿的合法权益。根据我国法律明文规定，凡在遵守刑事诉讼法操作规程的前提下，对无辜公民实施拘留措施的，被害人均有权在得到合理判决后获得相应赔偿。
法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十五条
公安机关拘留人的时候，必须出示拘留证。
拘留后，应当立即将被拘留人送看守所羁押，至迟不得超过二十四小时。除无法通知或者涉嫌危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪通知可能有碍侦查的情形以外，应当在拘留后二十四小时以内，通知被拘留人的家属。有碍侦查的情形消失以后，应当立即通知被拘留人的家属。