刑事拘留八天了怎么办

解析：
在面临被刑事拘留长达八天的困境时，当事人及家属，甚至其合法授权代理律师应全力以赴，尽早明确涉案指控性质以及案情进展状况。
依据我国现行《刑事诉讼法》之相关规定，在拘留期限内，最长可达到37天（此期间不包含法定节假日），在此期间内，公安机关有义务向检察机关提出正式逮捕请求。若在这一阶段尚未接到逮捕令，当事人及其家属或律师可考虑申请取保候审。与此同时，当事人享有绝对的沉默权，并且有权委托律师为其提供全面的法律援助服务。
法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十九条
公安机关对被拘留的人，认为需要逮捕的，应当在拘留后的三日以内，提请人民检察院审查批准。在特殊情况下，提请审查批准的时间可以延长一日至四日。对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，提请审查批准的时间可以延长至三十日。人民检察院应当自接到公安机关提请批准逮捕书后的七日以内，作出批准逮捕或者不批准逮捕的决定。