刑事拘留存在哪里了怎么办

解析：
在亲属或者朋友遭受刑事拘留的紧急关头，我们必须深呼吸，尽可能保持沉着和理智，以便能够尽快了解清楚他们为何会受到这样的对待以及具体所在的拘留候审场所。在此期间，家属们或是具备律师资格的人士可以依据相关法规向公安机关提出询问，同时他们也有权利为当事人争取法律援助，以保证在这场公正的审判中不会让任何一方的合法权益受损。
值得强调的是，在刑事拘留期间，所有的嫌疑人都享有寻找律师为自己进行辩护的权利。而这些专业的辩护律师在为嫌疑人捍卫合法权益、监督侦查程序是否符合法律规定等方面都发挥着至关重要的作用。
法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》第三十三条：犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人；在侦查期间，只能委托律师作为辩护人。被告人有权随时委托辩护人。