想告保险公司的话,首先得搞清楚为啥告他们以及你想要啥效果。比如说,可能是保险理赔出了问题,或者你们对保险合同的理解有分歧等等。接下来就得把跟这个事儿有关的证据都准备好比如说保险合同、你提交的理赔申请资料、你们之间的聊天记录之类的。然后就可以去那个管这事儿的法院,递上一份起诉书,上面写清楚原告和被告的姓名、地址、电话号码这些基本信息,还有你希望法院怎么处理这件事,也就是你的诉讼请求,再加上你认为应该这么做的理由。法院收到你的起诉书之后,会给你回个信儿告诉你他们收到了,然后还会把传票和其他相关文件寄给被告,同时也会告诉你什么时候开庭审理。在整个诉讼过程中,你得按照法院的要求来参加庭审,提供证据、反驳对方的证据,还要发表自己的看法。