跖骨骨折后的30天,是不太适合过早下地走动的。因为跖骨骨折之后,初期得让它制动住,这样才能更好地促进骨折愈合。大概30天左右的时候,骨折的部位也许还没达到足够能愈合的程度。要是过早下地,那可就糟,很可能会让骨折发生移位,还会让愈合的时间延迟,甚至有可能导致骨折不愈合。一般,我们都建议在骨折后的6到8周左右,让医生再复查一下X光片,看看骨折处有没有明显的骨痂生长,骨折线是不是变得模糊等这些愈合的迹象。等有了这些迹象之后,再慢慢开始下地活动,并且根据恢复的情况,一点一点地增加负重。在这中间,一定要按照医生的建议去做康复训练和护理,这样才能让骨折好好地愈合。