通常来讲,租房合同刚签了一天是可以解除的,不过这得依据合同本身的约定以及相关法律规定去判断。要是合同里面清清楚楚地写明了解约的条款以及条件,那肯定就得按照约定来办理。要是没有什么特别的约定,一般就需要租房的双方一起商量好,达成一致意见才能解除合同。要是其中一方违约了,导致要解除合同,那违约的这一方就得承担违约责任,比如说得支付违约金之类的。在法律层面上,解除合同得满足法定的情形或者是约定的情形才行,要是不符合这些条件,那就可能会被认定为违约。所以,你可得仔细地去阅读合同里面的条款。要是双方怎么都协商不到一块儿去,那你就可以去寻求法律途径来解决问题,这样能更好地维护你自己的合法权益。