(一)及时通知工厂。在工厂干活扭伤腰后,要第一时间告诉工厂相关负责人,像班组长之类的。这样工厂能及时知晓情况,也方便后续处理相关事宜。
(二)尽快就医并保存资料。扭伤腰后要尽快到医院接受治疗,并且一定要妥善保存好诊断证明、病历等医疗相关资料。这些资料在后续的工伤认定和赔偿等环节都非常重要,是证明你受伤情况和治疗过程的关键证据。
(三)申请工伤认定。如果工厂主动为你申请工伤认定,那自然最好;要是工厂没有主动申请,你自己也要在规定时间内向劳动保障行政部门提出工伤认定申请。在这个过程中,需要准备一些证据材料,比如劳动合同,它能证明你和工厂存在劳动关系;如果有证人看到你受伤的过程,证人证言也是很有力的证据,能帮助证明你是在工作过程中受的伤。
法律依据:《工伤保险条例》规定,职工在工作时间和工作场所内,因工作原因受到事故伤害的,应当认定为工伤。