(一)判断自身情况:50岁女性先确定是否已达法定退休年龄且享受基本养老保险待遇,若已享受,与单位多为劳务关系,纠纷不适用劳动仲裁;若未享受且存在劳动关系,可就劳动争议申请。
(二)注意仲裁时效:在规定的仲裁时效内提出申请,避免因超时效而无法维权。
(三)准备材料:准备好仲裁申请书、双方身份信息以及相关证据等材料。
(四)选择仲裁委员会:向有管辖权的仲裁委员会提出申请。
法律依据:
《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二条规定,中华人民共和国境内的用人单位与劳动者发生的下列劳动争议,适用本法:
(一)因确认劳动关系发生的争议;
(二)因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议;
(三)因除名、辞退和辞职、离职发生的争议;
(四)因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议;
(五)因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议;
(六)法律、法规规定的其他劳动争议。