劳动仲裁如何证明实际工作了

法律分析：
（1）劳动合同是确立劳动关系的关键凭证，详细记录工作岗位、合同期限等核心信息，直接证明劳动者与用人单位的雇佣关系及工作范畴。
（2）工资支付记录，如银行工资流水、工资条，以资金往来的客观事实，清晰体现用人单位向劳动者支付劳动报酬，有力证实工作事实的存在。
（3）工作证明确劳动者的身份归属，考勤记录则精准反映出勤情况，二者从不同角度证明劳动者实际参与工作。
（4）工作成果，像项目报告、业务合同、邮件等，直观展示劳动者在单位的具体工作内容和贡献，是实际工作的有力体现。
（5）证人证言来自同事，从旁证角度证明劳动者在单位工作的事实，增加证据的多元性和可信度。

提醒：
劳动仲裁证据收集需保证真实性和关联性，不同案件情况不同，若有疑问建议咨询进一步分析。

（一）劳动合同能直接证明劳动关系与工作内容，凭借合同上记载的岗位、期限等信息作为有力依据。
（二）工资支付记录，像银行工资流水、工资条，可体现单位给劳动者报酬的情况，证实工作事实。
（三）工作证能证明身份，考勤记录反映出勤，二者结合证明实际工作情况。
（四）工作成果如项目报告、业务合同、邮件等，能显示劳动者在单位的具体工作内容。
（五）同事的证人证言也可用于证明在单位工作的事实。

法律依据：
《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第六条规定，发生劳动争议，当事人对自己提出的主张，有责任提供证据。与争议事项有关的证据属于用人单位掌握管理的，用人单位应当提供；用人单位不提供的，应当承担不利后果。

在劳动仲裁时，这些证据可证明实际工作：
劳动合同：最直接证明劳动关系和工作情况，会写明岗位、期限等信息。

工资支付记录：像银行工资流水、工资条，能看出单位给劳动者发钱，证明工作事实。

工作证、考勤记录：工作证证明身份，考勤记录反映出勤，证明实际工作。

工作成果：项目报告、业务合同、邮件等，能显示工作内容。

证人证言：同事的证言，也能证明在单位工作。

结论：
劳动仲裁中，劳动合同、工资支付记录、工作证与考勤记录、工作成果、证人证言等可证明实际工作。
法律解析：
《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》规定，发生劳动争议，当事人对自己提出的主张，有责任提供证据。劳动合同是直接证明劳动关系和工作情况的关键证据，它明确了工作岗位、期限等重要信息。工资支付记录如银行工资流水、工资条，能清晰体现用人单位向劳动者支付报酬的事实，是存在工作关系的有力证明。工作证可证明劳动者身份，考勤记录能反映出勤情况，二者结合能证明实际工作。工作成果如项目报告、业务合同、邮件等，可直观展示劳动者的工作内容。同事的证人证言也具有一定证明力。在劳动仲裁中充分收集和利用这些证据，能更好地维护自身权益。若对劳动仲裁证据收集等方面有疑问，可向专业法律人士咨询。