按照我国法律规定,八周岁以上子女,法院判决抚养权归属时会尊重其真实意愿。离婚后若要变更孩子抚养权(孩子已八周岁),有两种常见办法。首先是双方协商一致,签订抚养权变更协议,之后前往法院做司法确认。法院审查没问题后会予以备案,协议便生效。另一种是向法院提起变更抚养权诉讼。要有证据证明抚养孩子一方存在不适合继续抚养的情况,像有严重疾病、虐待孩子等,或者孩子明确表示愿意跟随另一方生活。法院会依据具体情形,综合考虑孩子意愿以及双方抚养能力等因素,进而作出是否变更抚养权的判决。所以建议准备好相关证据,以此增加变更成功的可能性。比如孩子写下的愿意跟随另一方生活的书面材料,或者对方存在虐待孩子行为的视频、证人证言等,这些证据都能在诉讼中起到关键作用,帮助争取到更有利于孩子成长的抚养权变更判决。