离婚前夫妻双方是否需要冷静期

（一）若选择协议离婚，要做好心理准备度过三十天冷静期。在冷静期内，若一方反悔，需持相关证件和材料到原受理离婚登记申请的婚姻登记机关，亲自填写《撤回离婚登记申请书》，撤回离婚申请。
（二）冷静期届满后三十日内，双方要共同到婚姻登记机关申请发给离婚证，否则视为撤回离婚登记申请。
（三）若不想经历离婚冷静期，可以考虑通过诉讼离婚的方式解除婚姻关系。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条规定，自婚姻登记机关收到离婚登记申请并发放《离婚登记申请受理回执单》之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以持相关证件和材料，向受理离婚登记申请的婚姻登记机关撤回离婚登记申请，并亲自填写《撤回离婚登记申请书》。自离婚冷静期届满后三十日内，双方未共同到婚姻登记机关申请发给离婚证的，视为撤回离婚登记申请。