(一)双方协商一致变更抚养权,自行签订变更抚养权协议,若想增强协议证明力,可前往公证处进行公证,无需特定部门办理手续。
(二)双方协商不成,要求变更一方需向有管辖权的人民法院提起诉讼,由法院综合双方抚养能力、孩子意愿等因素判决是否变更。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。