(一)协商时要保持冷静理智,明确提出自己对于抚养费数额、支付方式和时间的想法,同时也要倾听对方意见,争取达成双方都能接受的协议,签订书面协议并妥善保存。
(二)选择调解时,要积极配合有关部门或第三方调解机构工作,如实提供相关情况和证据,以促进调解顺利进行。
(三)诉讼时要准备好相关证据,如子女生活费用支出凭证、双方收入证明等,按照法院要求参与诉讼流程。
《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定,离婚后,子女由一方直接抚养的,另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短,由双方协议;协议不成的,由人民法院判决。前款规定的协议或者判决,不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。