抚养权在男方实际归女方吗

抚养权归属与实际抚养状况可能存在差异，当抚养权归男方但孩子实际由女方抚养时，女方若想变更抚养权，可先尝试与男方协商，能达成一致就签订变更协议；协商无果则可起诉至法院。

具体解决措施和建议如下：
1.协商解决：女方可主动与男方沟通，说明变更抚养权对孩子成长的好处，争取达成一致后签订变更协议，明确双方权利义务。
2.起诉准备：若协商不成决定起诉，女方要收集男方无力抚养、虐待孩子等不适合继续抚养的证据，以及自身有抚养意愿和能力的证明，如稳定收入、居住环境等，以增加诉求被法院支持的可能性。

法律分析：
（1）抚养权归属和实际抚养情况存在不一致的可能，像抚养权归男方但孩子实际由女方抚养，可能源于双方协商或客观状况。
（2）女方若想变更抚养权，首先可尝试与男方协商，协商成功后签订变更抚养权协议，这种方式较为平和高效。
（3）若协商失败，女方能向法院起诉。法院在判决时，会以有利于子女身心健康、保障子女合法权益为出发点，综合考量双方的抚养能力和抚养条件等因素。
（4）当男方出现无力抚养、虐待孩子等不适合继续抚养的情况，且女方有抚养意愿和能力时，女方变更抚养权的诉求可能会得到法院支持。

提醒：变更抚养权需有合理合法的理由，且要充分考虑孩子的意愿和利益。不同案情处理方式有别，建议咨询进一步分析。

（一）若女方希望变更抚养权，首先尝试与男方友好协商，达成一致后签订变更抚养权协议，明确双方权利义务。
（二）若协商失败，女方可向法院提起诉讼。在诉讼过程中，要收集男方无力抚养、虐待孩子等不适合继续抚养的证据，同时证明自己有抚养意愿和能力。比如提供自己稳定的收入证明、居住环境证明等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.抚养权归属和实际抚养情况会有差异，比如抚养权归男方，孩子却由女方实际抚养，这可能是双方协商或客观因素导致。
2.女方若想变更抚养权，可先和男方协商，达成一致后签订协议。
3.协商不成，女方可起诉。法院会综合考量，从孩子身心健康和权益出发，结合双方抚养能力等因素判决。若男方不适合继续抚养，女方有意愿和能力，诉求可能获支持。