(一)劳动者遇到用人单位未经协商一致擅自降薪调岗的情况,要及时收集相关证据,如工资条、调岗通知、工作安排调整记录等,这些能证明用人单位存在擅自降薪调岗的行为。
(二)与用人单位进行沟通协商,要求其恢复原岗位和薪资待遇,沟通过程可以录音留存证据。
(三)若协商不成,及时向劳动仲裁机构申请劳动仲裁,按规定主张赔偿。
法律依据:
《中华人民共和国劳动合同法》第八十七条规定,用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的,应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。第四十七条规定,经济补偿按劳动者在本单位工作的年限,每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的,按一年计算;不满六个月的,向劳动者支付半个月工资的经济补偿。