车祸中受伤方该如何去谈赔偿

（一）及时报警就医并保留证据：发生车祸后，要第一时间报警，让交警进行责任认定，同时尽快就医，留存好医院诊断证明、病历、费用清单等材料，这些是确定损失的关键。
（二）明确赔偿项目：赔偿项目包含医疗费、误工费等常规费用；若致残有残疾赔偿金；若致死有死亡赔偿金等。
（三）协商赔偿：与对方及保险公司协商时，依据事故责任和实际损失提要求，可参考类似案例标准，协商中保持理性，清晰表达诉求并提供证据。
（四）申请调解：协商不成，可申请交通管理部门调解。
（五）起诉：调解无果，收集证据向法院起诉，由法院判决。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千二百一十三条规定，机动车发生交通事故造成损害，属于该机动车一方责任的，先由承保机动车强制保险的保险人在强制保险责任限额范围内予以赔偿；不足部分，由承保机动车商业保险的保险人按照保险合同的约定予以赔偿；仍然不足或者没有投保机动车商业保险的，由侵权人赔偿。