变更抚养权和监护权需要什么手续

（一）变更抚养权
若想变更抚养权，父母可先友好协商，签订书面变更协议。若协商无果，要求变更的一方可起诉，要准备好能证明对方不宜继续抚养孩子的证据，像对方患严重疾病、伤残无力抚养等情况。

（二）变更监护权
其他依法有监护资格的人可向法院申请变更监护权。法院会审查是否存在监护人损害被监护人身心健康、怠于履行职责等情况，若属实，会撤销原监护资格，安排临时监护并指定新监护人。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第三十六条规定，监护人有下列情形之一的，人民法院根据有关个人或者组织的申请，撤销其监护人资格，安排必要的临时监护措施，并按照最有利于被监护人的原则依法指定监护人：
（一）实施严重损害被监护人身心健康的行为；
（二）怠于履行监护职责，或者无法履行监护职责且拒绝将监护职责部分或者全部委托给他人，导致被监护人处于危困状态；
（三）实施严重侵害被监护人合法权益的其他行为。

1.变更抚养权：父母可先协议变更，签书面协议就行。协议不成，要求变更方可起诉，要提供对方不宜继续抚养孩子的证据，像对方患病或伤残无力抚养等。法院认定理由正当会判决变更。
2.变更监护权：其他有监护资格的人可向法院申请。法院会看监护人有无损害被监护人身心、怠于履职等情况。属实的话，会撤销监护资格，安排临时监护，按最有利原则指定监护人。

结论：
变更抚养权可先协议，协议不成起诉；变更监护权需其他有监护资格的人向法院申请。
法律解析：
变更抚养权时，父母双方可先协商，签订书面变更协议就能完成变更。若协商无果，要求变更的一方起诉，需提供对方不宜继续抚养孩子的法定情形证据，如对方患严重疾病或伤残无力抚养等，法院认定有正当理由会判决变更。而变更监护权，是由其他依法具有监护资格的人向法院申请，法院会考量监护人是否有实施严重损害被监护人身心健康等行为或怠于履行监护职责等情形，属实的话会撤销其监护资格并指定新监护人。如果在抚养权或监护权变更方面遇到问题，或者对相关法律规定还有疑问，可向专业法律人士咨询，以获得准确的法律建议和帮助。

变更抚养权和监护权有不同方式和条件。变更抚养权可先由父母协议，签订书面协议即可；协议不成可起诉，需提供对方不宜继续抚养孩子的法定情形证据，法院认定有正当理由会判决变更。变更监护权通常由其他有监护资格的人向法院申请，法院会考量监护人是否有严重损害被监护人身心健康、怠于履行监护职责等情形，属实则撤销监护资格，安排临时监护并指定新监护人。

解决措施和建议如下：
1.父母变更抚养权时，尽量先友好协商，签订书面协议，避免诉讼麻烦。
2.起诉变更抚养权，要充分收集对方不宜抚养孩子的证据。
3.申请变更监护权，需提供监护人不履行职责或损害被监护人权益的有力证据，助法院准确判断。