哺乳期妇女争取抚养权要采取什么办法

（一）收集自身抚养优势证据，比如稳定的收入证明、良好的居住环境证明等，以此证明能为孩子提供优质生活条件。

（二）收集对方不利于抚养孩子的证据，例如对方存在不良嗜好、患有严重疾病等影响孩子健康成长的情形。

（三）维持与孩子的亲密接触和良好互动，展现对孩子的关爱与陪伴。

（四）若双方无法就抚养权协商一致，可向法院起诉，在诉讼中清晰表达自己抚养孩子的意愿和优势，强调孩子随自己生活更有利成长。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

法律规定，哺乳期子女原则上由母亲直接抚养。争取抚养权可按以下操作：
一是收集自身抚养优势证据，如稳定收入、良好居住环境等，证明能给孩子好的生活。
二是收集对方不利证据，像不良嗜好、严重疾病等影响孩子成长的情况。
三是多和孩子亲密接触、良好互动，展现对孩子的关爱。
若双方无法协商，可起诉。诉讼时讲清抚养意愿和优势，强调对孩子成长有利，法院会按最利于孩子原则判决。

结论：哺乳期子女原则上由母亲直接抚养，争取抚养权可收集自身优势与对方劣势证据、保持和孩子亲密互动，无法协商一致可起诉，法院按最有利于未成年子女原则判决。
法律解析：依据法律规定，哺乳期子女以由母亲直接抚养为原则。为争取抚养权，收集自身稳定收入、良好居住环境等优势证据，能证明有能力为孩子提供好的生活条件；收集对方不良嗜好、严重疾病等不利于孩子成长的证据，可凸显自身抚养的优势。与孩子保持亲密接触和良好互动，可体现对孩子的关爱。当双方无法就抚养权达成一致时，向法院起诉，在诉讼中清晰阐述抚养意愿和优势，强调对孩子成长的益处，法院会从最有利于未成年子女原则出发判决。如果在抚养权争取方面有任何疑问，欢迎向专业法律人士咨询，以获得更精准的法律建议和帮助。

哺乳期子女原则上由母亲直接抚养，争取抚养权可多方面努力。

1.收集自身优势证据。准备稳定收入证明、良好居住环境证明等，以此表明有能力为孩子提供优质生活条件。
2.掌握对方不利证据。收集对方存在不良嗜好、严重疾病等影响孩子健康成长的证据。
3.加强与孩子互动。保持和孩子的亲密接触，给予关爱与陪伴，体现自己对孩子成长的积极作用。
4.必要时提起诉讼。若双方无法就抚养权达成一致，可向法院起诉，并在诉讼中清晰表达抚养意愿和自身优势，强调孩子随自己生活更有利。法院会依据最有利于未成年子女的原则判决。