盗窃金额达七万会判多久刑罚

（一）若涉及盗窃金额七万的案件，犯罪嫌疑人应积极自首，如实供述自己的罪行，争取从轻处罚。
（二）有立功表现，如揭发他人犯罪行为、提供重要线索等，也可获得从轻或减轻处罚的机会。
（三）主动退赃退赔，弥补被害人的损失，并尽力取得被害人的谅解书。
（四）了解当地对于“数额巨大”的具体认定标准，以便更准确判断量刑范围。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第六十七条规定，犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。被采取强制措施的犯罪嫌疑人、被告人和正在服刑的罪犯，如实供述司法机关还未掌握的本人其他罪行的，以自首论。犯罪嫌疑人虽不具有前两款规定的自首情节，但是如实供述自己罪行的，可以从轻处罚；因其如实供述自己罪行，避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。