(一)协商变更:爸爸拿不到儿子抚养权时,先和对方友好沟通,就变更抚养权达成一致,然后签订变更抚养权协议,为增强协议效力可进行公证。
(二)诉讼变更:若协商不成,爸爸可去法院起诉。要证明存在法定情形,比如对方患重病或伤残无法继续抚养、对方不尽抚养义务或虐待子女、孩子满八周岁且愿意跟爸爸生活且爸爸有抚养能力等。同时收集好相关证据,像对方不良行为的证据、孩子表达意愿的材料等,提升胜诉可能性。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。