变更抚养权后要怎样去追要抚养费

（一）协商解决时，要以理性平和的态度与对方沟通，确保所确定的抚养费数额、支付方式和时间等内容合理且具有可操作性。签订书面协议后，双方都应严格遵守。
（二）起诉时，起诉状的诉求要清晰明确，证据收集要全面准确。变更抚养权的法律文书能证明抚养权变更的合法性，孩子生活费用支出凭证可体现孩子实际所需，对方收入证明有助于确定合理的抚养费数额。
（三）判决生效后对方不履行，申请强制执行要及时，积极配合法院工作，提供必要信息，以便顺利执行。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。

1.变更抚养权后追要抚养费，先尝试与对方协商，确定数额、支付方式和时间，达成一致就签书面协议并履行。
2.协商不成，直接抚养方可以起诉。起诉要准备好明确诉求的起诉状，收集变更文书、费用凭证、对方收入证明等证据。
3.法院会根据实际情况确定抚养费数额。若对方不履行判决，可申请强制执行，如查询冻结存款、扣留提取收入。

结论：
变更抚养权后追要抚养费，可先协商并签订书面协议，协商不成可起诉，法院确定数额后对方不履行支付义务可申请强制执行。
法律解析：
《中华人民共和国民法典》规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。变更抚养权后追要抚养费，先协商是较为便捷的方式，达成一致签订书面协议能保障双方权益并按约履行。若协商无果，直接抚养孩子一方有权向法院起诉。起诉时准备好起诉状和相关证据，法院会综合多方面因素确定抚养费数额。判决生效后对方不履行，可申请强制执行，这是法律赋予的保障权益手段。如果在变更抚养权追要抚养费过程中遇到问题或有其他法律疑问，可向专业法律人士咨询。

变更抚养权后追要抚养费，可先协商再诉讼。协商是较为温和的方式，双方能友好沟通明确抚养费数额、支付方式和时间等细节，达成一致后签订书面协议，依约履行，这样可避免双方关系进一步恶化。
若协商无果，可通过诉讼途径解决。直接抚养孩子一方起诉时要准备好明确诉求的起诉状，并收集相关证据，如变更抚养权文书、孩子费用支出凭证、对方收入证明等。法院会结合子女实际需求、父母负担能力和当地生活水平确定抚养费。判决生效后，若对方不履行，可申请强制执行，通过查询冻结存款、扣留提取收入等方式保障权益。
建议追要抚养费双方优先友好协商，不成再诉讼。诉讼中注重证据收集，确保诉求合理合法。