(一)若想变更法院判决的抚养权,若符合法定条件,可通过诉讼变更。要收集能证明法定情形的证据,比如医院诊断证明证明对方患严重疾病,报警记录、证人证言证明对方不尽抚养义务或虐待子女等。
(二)若双方能就变更抚养权达成一致,可签订变更协议并进行公证,这种方式无需满足特定法定条件。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。