公司调岗降薪怎么办

公司调岗降薪须与劳动者协商一致，擅自调岗降薪违法。这严重侵犯了劳动者的合法权益，破坏了劳动关系的稳定性。

解决措施和建议如下：
1.劳动者先和公司沟通，要求恢复原岗位和工资，同时保留好沟通记录。这是解决问题的第一步，友好协商可能解决纠纷。
2.若协商不成，可向劳动监察部门投诉，由其责令公司改正。劳动监察部门能有效监督公司行为。
3.也可向劳动争议调解组织申请调解，通过第三方介入促成双方达成和解。
4.以上都行不通，向劳动仲裁机构申请仲裁。仲裁时要证明存在劳动关系、原岗位与工资待遇、公司调岗降薪事实。
5.若对仲裁结果不服，在规定时间内向法院提起诉讼，以维护自身合法权益。

法律分析：
（1）公司调岗降薪应与劳动者协商一致，这是法律对劳动者权益的重要保障。未经协商擅自调岗降薪，违反了法律规定，侵害了劳动者的合法权益。
（2）劳动者面对这种情况有多种维权途径。首先可与公司沟通，要求恢复原岗位和工资，并保留沟通记录，这是后续维权的重要证据。
（3）若协商不成，可向劳动监察部门投诉，借助行政力量责令公司改正。也能向劳动争议调解组织申请调解，争取和平解决纠纷。
（4）若上述方法都无法解决问题，可向劳动仲裁机构申请仲裁。仲裁时要证明双方存在劳动关系、原岗位与工资待遇以及公司调岗降薪的事实，以支持自己的诉求。
（5）对仲裁结果不服，还能在规定时间内向法院提起诉讼。

提醒：
维权过程中要及时收集和保存证据，不同案情对应的解决方案有差异，建议咨询以进一步分析。

（一）劳动者面对公司擅自调岗降薪，首先应积极与公司沟通，明确要求恢复原岗位和工资，同时保留聊天记录、邮件等沟通证据。
（二）若沟通没有效果，可向劳动监察部门投诉，借助行政力量责令公司改正。
（三）也能向劳动争议调解组织申请调解，争取和平解决纠纷。
（四）前面方法都不行的话，向劳动仲裁机构申请仲裁，仲裁时要准备好能证明劳动关系、原岗位与工资待遇、公司调岗降薪事实的材料。
（五）若对仲裁结果不满意，在规定时间内向法院提起诉讼。

法律依据：
《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。

1.公司调岗降薪得和劳动者商量并达成一致，擅自行动违法。
2.劳动者可先跟公司沟通恢复岗位和工资，留存沟通记录。
3.协商不成，可向劳动监察部门投诉，让其责令公司改正。
4.也能向劳动争议调解组织申请调解。
5.上述办法不行，可申请劳动仲裁，需证明劳动关系、原待遇和调岗降薪事实。
6.对仲裁结果不服，可在规定时间起诉维权。