可同时主张人身损害赔偿和工伤赔偿不

（一）当遭遇因第三人侵权造成的工伤，要及时收集相关证据，如事故现场照片、医疗记录、交警责任认定书等，以便后续进行人身损害赔偿和工伤赔偿的申请。
（二）按照规定的流程，先向侵权人提出人身损害赔偿请求，要求赔偿如医疗费、误工费、残疾赔偿金等合理费用。
（三）在规定时间内申请工伤认定，之后从工伤保险基金获取相应赔偿，像一次性伤残补助金、工伤医疗待遇等。
（四）了解当地对于实际支出费用重复主张的规定，依据当地政策和司法实践处理赔偿事宜，确保自身权益最大化。

法律依据：
《中华人民共和国社会保险法》第四十二条规定，由于第三人的原因造成工伤，第三人不支付工伤医疗费用或者无法确定第三人的，由工伤保险基金先行支付。工伤保险基金先行支付后，有权向第三人追偿。这表明实际支出费用一般不能重复主张，当第三人有支付能力时，工伤医疗费用应由第三人承担。