孩子由对方父母养，自己能不能要回

若孩子由对方父母抚养，可尝试要回抚养权。能与对方协商一致，可签订变更抚养权协议并公证或备案；协商不成则通过诉讼解决。法院判定变更抚养权主要看是否更有利于孩子成长。

要回抚养权有以下建议：
1.若能协商，签订变更抚养权协议并进行公证或备案，确保协议具有法律效力。
2.若选择诉讼，需证明自身抚养更具优势，可从经济状况良好、能提供稳定生活环境等方面入手。
3.若对方存在不利于孩子成长的情形，如虐待、遗弃、患严重疾病等，要收集相关证据。
4.若孩子已满八周岁，应尊重其真实意愿，并提供能体现孩子意愿的证据。通过合法程序和充分证据，争取变更抚养权。

法律分析：
（1）当孩子由对方父母抚养，想要要回抚养权有两种途径。一是协商，若能与对方达成一致，可签订变更抚养权协议，还可进行公证或备案，这种方式较为平和且高效。
（2）若协商不成，则需通过诉讼解决。法院在判定抚养权变更时，核心标准是是否更有利于孩子成长。
（3）要想在诉讼中胜诉，需证明自己抚养孩子更具优势，比如有良好的经济状况，能给孩子提供稳定的生活环境等。同时，若能证明对方存在不利于孩子成长的情形，如虐待、遗弃、患严重疾病等，也对变更抚养权有利。
（4）如果孩子已满八周岁，其真实意愿会被法院重视。当事人需提供相关证据，通过合法程序争取变更抚养权。

提醒：
变更抚养权需充分准备证据，且不同案情证据要求有别，建议咨询以进一步分析。

（一）与对方协商要回抚养权，双方达成一致后签订变更抚养权协议，还可进行公证或备案。
（二）协商不成时，通过诉讼途径解决。要证明自己抚养孩子更具优势，比如有良好的经济状况、能提供稳定生活环境等。
（三）收集对方不利于孩子成长的证据，像虐待、遗弃、患严重疾病等情况。
（四）若孩子已满八周岁，让孩子表达由自己抚养的真实意愿。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.孩子由对方父母抚养，可尝试争取抚养权。
2.能和对方协商一致，签订变更抚养权协议并公证或备案。
3.协商不成可走诉讼程序，法院判抚养权变更看是否更利于孩子成长。
4.要证明自身抚养优势，像经济好、生活环境稳定，指出对方不利孩子成长的情况。
5.孩子满八周岁，其意愿会被重视。收集证据，合法争取孩子抚养权。