(一)男方争取抚养权的前提是出现女方不尽抚养义务、虐待子女、与子女共同生活对子女身心健康有不利影响等情况。
(二)争取抚养权的方式:
1.先与女方协商,协商一致签订变更协议。
2.协商不成,向法院提起诉讼,要提供女方不适合继续抚养孩子或自己抚养更有利孩子成长的证据,像自身经济条件改善、女方患严重疾病等。
法律依据:
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释(一)》第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。