(一)确认自身权益受损情况。仔细核查用人单位是否存在未支付加班费、未依法支付经济补偿等问题,若有此类情况,可考虑仲裁维权。
(二)在规定时间内申请仲裁。劳动者需在离职一年内申请仲裁,避免错过申请时效。
(三)准备充分证据。收集能证明被迫离职事实以及自身权益受损的证据,像劳动合同、工资条、工作证、聊天记录等。
法律依据:
《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条规定,劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的,劳动者申请仲裁不受本条第一款规定的仲裁时效期间的限制;但是,劳动关系终止的,应当自劳动关系终止之日起一年内提出。