根据《中华人民共和国劳动法》和《劳动合同法》的规定,公司更改员工的上下班时间属于变更劳动合同内容,需要与员工协商一致,并取得员工的同意。如果公司擅自更改员工的上下班时间,员工可以采取以下措施应对:1. 沟通协商:首先,员工可以与公司进行沟通,了解更改时间的原因,并表达自己的意见和困难,争取达成共识。2. 查看合同:员工应查看劳动合同中关于工作时间的约定,确认公司是否违反了合同条款。3. 收集证据:如果公司坚持更改,员工应收集相关证据,如通知、邮件、会议记录等,以备后续可能的法律行动。4. 劳动仲裁:如果协商无果,员工可以向当地劳动仲裁委员会提起仲裁,要求公司恢复原工作时间或给予相应的补偿。5. 法律援助:在必要时,员工可以寻求法律援助,咨询专业律师,了解自己的权益,并采取相应的法律行动。重要的是,员工在采取行动前应充分了解相关法律规定,并在行动中保持理性和合法。我是济南的殷德友律师,如果仍有疑问,欢迎追问或一对一咨询。