提出离婚损害赔偿诉求，要提反诉不

结论：
提出离婚损害赔偿诉求不一定要提反诉，是否以反诉形式提出需结合当事人诉讼地位及具体诉讼阶段确定。
法律解析：
在离婚诉讼里，若当事人地位不同，提出损害赔偿请求的情况有别。无过错方作为原告，需在离婚诉讼同时提出损害赔偿请求，这是独立诉讼请求，非反诉，符合法定情形时，法院会在判离时一并审理。无过错方作为被告，可在一审提出该请求；一审未提，二审提出的，法院先调解，调解不成则告知另行起诉，若双方同意二审一并审理，二审可一并裁判。这充分说明提出离婚损害赔偿诉求存在多种方式，不局限于反诉。若遇到离婚损害赔偿相关法律问题，可及时向我或专业法律人士咨询，以保障自身合法权益。