身为家庭主妇可不可以要求得到赔偿

（一）家庭主妇在离婚时，若因抚育子女、照料老人、协助对方工作负担较多义务，可先与对方协商补偿办法，若协商不成，可向法院起诉，由法院判决补偿事宜。

（二）若对方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错导致离婚，家庭主妇作为无过错方，可请求损害赔偿。

（三）无论是主张补偿还是赔偿，家庭主妇都要收集相关证据，比如照顾家人的日常开销记录、对方过错行为的照片视频等，以此来依法维护自身权益。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条规定，夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。同时，依据第一千零九十一条，有重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。

1.家庭主妇在特定情况可索赔。婚姻期间，若因抚育子女、照料老人、协助对方工作等付出多，离婚时可向对方请求补偿，先协商，协商不成由法院判。
2.若对方重婚、同居、家暴、虐待遗弃家庭成员等有重大过错致离婚，无过错的家庭主妇可请求损害赔偿。
3.主张补偿或赔偿，要收集证明自己付出多或对方有过错的证据，依法维权。

结论：
身为家庭主妇在负担较多家庭义务离婚或对方有重大过错导致离婚时，可分别请求补偿或损害赔偿。
法律解析：
《民法典》规定，婚姻关系中家庭主妇因抚育子女、照料老人、协助对方工作等负担较多义务，离婚时可向另一方请求补偿，另一方应给予补偿，补偿办法先由双方协议，协议不成法院判决。若一方有重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错导致离婚，家庭主妇作为无过错方有权请求损害赔偿。家庭主妇主张补偿或赔偿需收集相关证据，如证明自身付出多的证据或对方过错的证据，以此依法维护权益。若遇到此类问题，为确保权益得到充分保障，可向专业法律人士咨询。

1.家庭主妇在特定情形下可依法要求赔偿。在婚姻中负担较多抚育子女、照料老人、协助工作等义务，离婚时可向另一方请求补偿；另一方存在重婚、与他人同居等重大过错导致离婚，家庭主妇作为无过错方有权请求损害赔偿。
2.为保障自身权益，家庭主妇在遇到上述情况时，要注重证据收集。比如保留为家庭付出的相关凭证，像子女教育费用单据、照顾老人的医疗记录等；对于对方过错行为，可收集照片、视频、报警记录等。
3.双方可先就补偿或赔偿事宜进行协议，若协议不成则可向法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。