(一)对于不满两周岁的子女,一般由母亲直接抚养,若想争取抚养权,需证明母亲存在不适合抚养的情况。
(二)已满两周岁的子女,父母可先协议抚养问题,若协议不成向法院起诉,要证明自己具有抚养优势,如稳定的经济状况、良好的生活环境、充足的陪伴时间等。一方存在绝育、无其他子女等情形的可优先考虑。
(三)子女已满八周岁的,要尊重其真实意愿,可与子女充分沟通,让其表达想跟随自己生活的意愿。
(四)父母也可协议轮流直接抚养子女,双方达成一致即可。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定,父母与子女间的关系,不因父母离婚而消除。离婚后,子女无论由父或者母直接抚养,仍是父母双方的子女。离婚后,父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。