离婚争取抚养权，首先该做些什么

（一）评估自身及孩子情况
全面考量孩子年龄、自身抚养能力与条件等，若孩子不满两周岁，通常母亲有优势，但母亲存在不宜抚养情形除外；孩子已满八周岁，需重视其意愿。

（二）收集有利证据
提供稳定收入证明体现经济实力；准备居住环境证明以表明能提供好的生活条件；留存与孩子相处的亲密照片、视频等证明感情深厚；若对方有不良嗜好、家暴等不利于孩子成长的情况，保留相关证据。

（三）保持与孩子良好互动
在争取抚养权期间，持续给予孩子关爱，维持良好相处。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。